B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, hi?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au.Ng??i ch?i có th? tùy ý l?a ch?n ?ài quay th??ng mình thích b?ng cách mua vé s? ?? tra c?u k?t qu? khi gi?i